*Безымянная овца

Все записи с тегом «правила жизни социопата»

(Cтраница 1 из 2)

Основная цель любой психотерапии — помочь отбросить прошлое, хорошее оно или плохое, и отбросить хорошее или плохое будущее, чтобы просто быть. Быть — значит развивать свою уникальность, свою способность быть живым, всем тем, кто ты есть, здесь и сейчас.

•  Теги: цитаты Карл Витакер правила жизни социопата

The 30 Steps to Mastery

  1. Start.
  2. Keep going.
  3. You think you’re starting to get the hang of it.
  4. You see someone else’s work and feel undeniable misery.
  5. Keep going.
  6. Keep going.
  7. You feel like maybe, possibly, you kinda got it now.
  8. You don’t.
  9. Keep going.
  10. You ask for someone else’s opinion—their response is standoffish, though polite.
  11. Depression.
  12. Keep going.
  13. Keep going.
  14. You ask someone else’s opinion — their response is favorable.
  15. They have no idea what they’re talking about.
  16. Keep going.
  17. You feel semi-kinda favorable and maybe even a little proud of what you can do now.
  18. Self-loathing chastisement.
  19. Depression.
  20. Keep going.
  21. You ask someone else’s opinion — they respond quite favorably.
  22. They’re still wrong.
  23. Depression.
  24. Keep going though you can’t possibly imagine why.
  25. Become restless.
  26. Receive some measure of praise from a trustworthy opinion.
  27. They’re still fucking wrong (Right?)
  28. Keep going just because there’s nothing else to do.
  29. Mastery arrives, you mistake it for a gust of wind.
  30. Keep. Fucking. Going.
Источник: Ben Casnocha (спасибо Bobulate и aqva)

•  Теги: бессмысленная трата времени нанораймо правила жизни социопата списки цитаты терпенье и труд •  Реблог из aqva

Чем старше я становлюсь, тем больше уверенность, что все в нашей жизни — от удачи. И от пунктуальности. Если приходить вовремя, все идет хорошо.

•  Теги: цитаты правила жизни социопата

Leaders are not what many people think–people with huge crowds following them. Leaders are people who go their own way without caring, or even looking to see whether anyone is following them. “Leadership qualities” are not the qualities that enable people to attract followers, but those that enable them to do without them. These include, at the very least, courage, endurance, patience, humor, flexibility, resourcefulness, determination, a keen sense of reality, and the ability to keep a cool and clear head even when things are going badly. This is the opposite of the “charisma” that we hear so much about.
John Holt, цитата из поста Катерины Фейк об избытке шума вместо реальных событий, дел и достижений

•  Теги: правила жизни социопата цитаты избранное

Вопросы из формспринга: если с человеком начинают расходиться интересы, а он до ужаса назойлив, стоит ли прекратить общение?

Да, конечно. Даже если интересы остаются общими, а человек до ужаса назойлив и этим мешает (или беспокоит), то это уже неплохой повод прекращать общение.

Правило большого пальца: «люди, которые с нами долго и последовательно несовместимы, должны употребляться редко и в качестве исключения. Лучше — в гомеопатических дозах.»

*

Ок, поехали: спрашивать сюда, $username$

•  Теги: formspring.me роскошь человеческого общения правила жизни социопата

Вопрос из формспринга: Продолжаем задавать нестандартные вопросы :) Как ты относишься к людям, которые «притирают» тебя в автобусе/метро?

Почти не замечаю. Мои простые правила выживания в транспорте состоят из нескольких пунктов:

  1. Двигайся быстрее потока.
  2. Пропусти тех, кто рвётся вперёд или пытается обогнать тебя — им нужнее. Лучше дай им пройти вперёд и «упади на хвост» — воспользуйся их темпом, чтобы пройти быстрее ту часть маршрута, которая тебе с ними по пути. Двигаться в чужом фарватере дешевле, чем пробиваться первым.
  3. Вокруг тебя живые люди, которым нужно уступать места, придерживать двери и помогать.
  4. Тебя толкают, не замечают и ходят по твоим ногам безымянные и безликие гоблины, растворяющиеся в потоке через несколько минут. Тратить на них внимание, время и энергию бессмысленно.

*

Ок, поехали: спрашивать сюда, $username$

•  Теги: formspring.me правила жизни социопата

Вопрос из формспринга: Как бороться с завышенной самооценкой?

Мне в таких случаях нравится думать, что меня не существует.
(Не то, чтобы это было далеко от истины.)

Помогает ото всего вообще. От страхов, от самоуверенности, от неуверенности, от ошибочных решений, от-все-го. Когда вас не существует, что бы вы ни сделали, не играет роли.

Читать дальше

•  Теги: formspring.me правила жизни социопата

Вопрос из формспринга: Что вы делаете в те дни, когда человечество особенно безнадёжно? Как вы с этим справляетесь (или это и не требуется, справляться)?

Знаете, из практики наблюдений стало ясно, что человечество безнадёжно примерно в двух случаях:

1) Все сошли с ума.
2) Я сошёл с ума.

Первое, как ни странно, случается нередко. Полнолуние и солнечные вспышки, системные стрессы, новые рабочие процессы, переход на зимнее время, пробки и прочее веселье — неизбежно отзывается на поведении.

Люди становятся менее терпимы друг к другу, электрическая активность в мозгу нарушается, все переключаются на свои интересы и приоритеты, выживая в мире, где они сами за себя. В группах, где слабы культурные связи (короче, в транспорте, на дорогах и в очередях), начинаются скандалы и растёт средний уровень агрессии. В коллективах, которые работают давно и уверенно вместе, ухудшается взаимопонимание и пропадает общий язык.

Лечится либо ожиданием, пока не спадёт волна, либо привлечением внимания ко всеобщей неадекватности — как только это выходит на осознанный уровень, люди начинают хоть немного присматривать и за собой, и друг за другом.

(Здесь была короткая история о том, как это можно превратить в игровой процесс, но я её отсюда убрал, неформат.)

* * *

Со вторым бороться легче всего. Если вы читали историю о том, как девушка-шизофреник справляется с галлюцинациями, то общий механизм будет понятен: Answer to What does it feel like to be schizophrenic? (Quora)

Если всё выглядит ужасно, и непонятно, как жить дальше, то полезно задать калибрующие вопросы трём-четырем уважаемым, но не очень близким друзьям, не склонным к розыгрышам. Например, о том, правильно ли вы отреагировали на какую-то ситуацию, насколько трезво и разумно высказанное мнение человека, который вам кажется средоточием безумия? Наконец, как, по его мнению, обстоят дела человечества? Действительно ли утром на планету спустились пришельцы, которые подменили собой всех ваших коллег в офисе на точные копии, а по Ближнему Востоку прошла война государственных переворотов?

По ответам будет ясно, что именно происходит. Если вы неадекватно оцениваете происходящее — то выход будет один, а вот если ваши решения и оценки верны, то совсем другой. В частности, если пришельцы-таки спустились, то пора брать лом и начинать движение Сопротивления.

Во всех остальных ситуациях действует правило «подожди три дня и посмотри» (описанное той же девушкой по ссылке выше) — за несколько дней психоз проходит, а общество адаптируется. Если через несколько дней всё так же плохо или даже хуже, то пришло время общения с психиатром. Который, к сожалению, тоже может быть замаскированным пришельцем, так что тут либо пан, либо пропал.

*

Ок, поехали: спрашивать сюда, $username$

•  Теги: formspring.me схватил за мозг правила жизни социопата

Я считаю, что надо вести себя так, как мой кот Митя. Иногда сижу на кухне, работаю. И что-то не получается, не сходится, не срастается, брови сразу прибегают к переносице посмотреть, что тут происходит вообще. И я сижу, всех ненавижу, прямо не могу. Сижу, как черная туча. А потом смотрю, что кот Митя лежит рядом. Он лежит на спине, разложив белоснежное полное тело по креслу. Он лежит как-то даже медленно. Рассматривает свой пышный меховой живот, разглядывает лапы, растопыривает мохнатые пальцы с коготками. Очень внимательно на себя смотрит, очень. И по нему в этот момент прямо видно, что он уже не знает, в какое место еще раз себя поцеловать.

•  Теги: цитаты кошки правила жизни социопата упрощение строптивой

Мне всегда нравилось отношение моей матери к моему успеху. Помню, что когда я вдруг сделался знаменитым, она каждое утро приходила в мою комнату и говорила: «Выкатывайся из кровати, делай зарядку и прекрати лениться, маленький сонный червяк!»

•  Теги: цитаты правила жизни социопата

Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее.

Особенно сильными нас делают бабочки капустницы, макраме и тамбовская городская детская библиотека.

•  Теги: цитаты правила жизни социопата да вы там совсем с ума посходили

Приучайтесь к полной открытости уже сегодня. Учитесь убивать так, чтобы ничто не указывало на вас, уже сегодня, открывайте о себе всю информацию и привыкайте к тому, что вас должно быть много — множественные личности и множественные образы.

Это — не диплом. Это не очередной горящий проект. Это ваша жизнь, и официального дедлайна нет. Поэтому привыкайте к тому, что данные о вас всегда открыты. Живите так, чтобы не зависеть от этого.

Прописные истины, вступление // Полная прозрачность и простор для творчества, 2003-й год. К иллюстрации тезиса «Не должно быть ситуаций, которые можно квалифицировать как «палюсь», то есть когда ты что-то не можешь позволить себе вытащить наружу.»

•  Теги: будущее прекрасно цитаты как жить правила жизни социопата

When it’s my time to go, I hope I feel the same feeling I do when we wrap a movie: It was great. It was hard work. I wouldn’t trade it for the world. But I’m glad it’s over.

•  Теги: цитаты правила жизни социопата

Урок номер 31: «Позиционные споры бессмысленны. Торгуйся. Если не дают сейчас — передоговорись на потом и с компенсацией. Или без компенсации, но хоть как-то. Чучелом или тушкой.»
22 марта, ГТ. Урок о том, что позиционные споры — последнее дело, я буду учить ещё долго, хотя сейчас мне уже доверяют его преподавать окружающим (видимо, чтобы сам не забывал).

•  Теги: правила жизни социопата цитаты

Вопрос: Популярность не раздражает? Не хочется иногда начать все с нуля, создав новую личность?

У меня нет особой популярности. Есть какие-то люди, которые читают то, что я пишу. Преимущественно они молчат в ответ. Больше никаких проявлений этих читателей нет. Это всё не популярность, а известность.

Вообще, это распространённое заблуждение о том, что человек, которого вы читаете, является «популярным», но шутка про анонимную толпу и про то, что «никто меня не любит, кроме тысячи человек, с которыми я даже не знаком» — не шутка, а реальность, когда ты относишься к числу людей, которым сложно социализироваться с кем-либо, кроме дюжины друзей и знакомых.

За всё время существования Городской овцы ко мне подошли ровно четыре человека, которые сказали «вау, спасибо, что вы есть», один читатель в качестве признательности подарил книгу Маэды из моего вишлиста на Амазоне, так же поступили четверо зарубежных друзей — двое из Британии, один из США, и одна молодая леди из Австрии. И, кажется, у меня появилось примерно два десятка очень хороших друзей в разных частях света. Я их всех помню, но это не «поклонники», это друзья.

И, судя по моему почтовому ящику, легион бесстрашных тайных поклонниц в формспринге состоит ровно из двух волшебных девочек (остальные предпочли не терять эпитет «тайная» в своём самоопределении). Это чтобы был примерно понятен в цифрах масштаб того, что кажется популярностью.

Популярность — это у звёзд подкастов, конференций и прочего гик-шоу-бизнеса. У нас всё очень тихо и камерно.

«Начинать с нуля» полную персону пока не интересно (существующая персона и так довольно симпатичной вышла), а небольших частных виртуалов и блогов с одним читателем у меня есть и так, они появляются регулярно. Начинать новое и смотреть, что выплывет, а что заглохнет — наше всё.

*

У вас есть вопрос, который вы всю жизнь мечтали мне задать? Отлично! Спрашивать сюда, %username%

•  Теги: formspring.me правила жизни социопата

Безымянная овца — это нерегулярное приложение к овцепедии. Порн, картинки, рок-н-ролл.

Хотите что-то сказать? Пишите на urbansheep @ gmail.com.