К вопросу о пользе книг: Макгонегал и Баркмен и мир лайфхаков
Стоило долго игнорировать ненужные книги, чтобы потом по одной вычитывать лучшее. Если и не лучшее, то хотя бы честное, осмысленное и со здоровой иронией.
После «Инстинкта силы воли» Келли Макгонегал (Willpower Instinct на Амазоне, нереальные $18,99 за электронную версию для Киндла, перевод бесплатно на Флибусте) я как-то очень постепенно начал и удерживаю ежедневную медитацию один-два раза в день. Сегодня 36-й день. Для меня это очень много и крайне непривычно.
С помощью Оливера Баркмена и его «Как стать немного счастливее и успеть немного больше» ($8,66 на том же Амазоне, перевода пока нет) я с удивлением разобрал гигантский архив почты за пять лет, если и не приблизившись к заветному Inbox Zero, то хотя бы увидев дно инбокса и оставив там десяток писем. Очень простые методы, которые работают как книга рецептов.
Или, как недавно написал Павел Бесчастнов (stelazin) постскриптумом к посту о похудении через стрессы, «бихевиористы были правы» — человеческие существа действительно отлично поддаются улучшению, управлению и организации, просто делается это не такой прямой дрессурой, как было у Павлова и Скиннера, а более тонкими, но от этого не менее механическими средствами.
* * *
Кормить, обнимать, гладить. И ничего им, человеческим существам, по большому счёту, больше и не нужно.
r.4
